2013年8月1-2日北京市药品检验所跟我们一起来到了怀柔的唐韵山庄参加了为期一天的拓展训练。在拓展训练中，作为一个团队共同克服了恐惧，分享了成功一刻的喜悦，完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。